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中年人补钙应该怎么办

2014-05-25 出处:网络 整理:zhishizhan.net

    话题:中年人补钙应该怎么办?

    问题详情:中年人补钙应该怎么办?用康途网的凯镛液体钙软怎么样?

    回答:中年人补钙最佳途径还是从日常饮食中摄取。应选择一些含钙多且容易吸收的食物,如牛奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑、香菇、红枣、芝麻酱、豆等中都含有丰富的钙,可经常食用。在吃含钙食物的同时,还要注意摄入适量的维生素D和蛋白质,以促进钙的吸收。

    话题:除食补外中年人补钙应选那种钙片好?

    问题详情:除食补外中年人补钙应选那种钙片好?

    回答:补钙从食补和补双管齐下,效果最佳,平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。到寻医问网查看回答详情

    话题:中老年补钙应该选择什么

    回答:纽崔莱,此品生结石的可能小一点,其他都易生。

    参考回答:6加1 钙加锌口服液

    话题:请问中年人补钙应该吃什么好?

    问题详情:求汤饭之类的食物!

    回答:一、钙的作用 钙是我们的生命之源,在人生成长的各个阶段,都起着非常重要的作用,是健康必不可少的重要元素。 1、心动节律的维持:(小白鼠及危重病人的例子)。 2、神经冲动的传递:大脑支配人的,支配人的肢体,如果缺钙可造体动作的缓慢,以及老年痴呆症、健忘症、儿童多动症等。 3、肌肉的伸缩:缺钙人就没有力量,就不能产生爆发力。 4、加快白细胞的吞噬:提高的免疫力。 5、参与凝血过程:缺钙容易造成鼻出血,身上青紫等现象。 6、参加细胞内多种功能:有60兆亿个细胞,并有序的排列着,钙起着粘合剂的作用。 缺钙是全球的,亚洲是缺钙的重灾。全国钙谢会经过几年的

    参考回答:骨头汤

    话题:中年人补钙.应该怎么选?

    问题详情:我到了中年,现在经常抽筋.我想是缺钙了吧.但是现在钙片的

    回答:腿抽筋又叫腓肠肌痉挛,是发生于一侧下肢的肌肉抽动,有不自主和不则的特点。多发于夜间或寒冷时,中老年人常见。中老年人腿抽筋未必是缺钙,因此,光靠补钙有时并不能解决问题。中老年人腿抽筋应先确诊是什么原因引起的。如果是骨质疏松、缺钙引起的,可进行补钙治疗;而有心血管病、脑中风、高血压、高血脂、糖尿病病史的患者,一旦出现下肢酸痛、抽筋、行走不利的症状,则应该首先排除是否为下肢动脉闭塞症。建议要注意养成良好的生活惯,进行有律的锻炼;放弃嗜好;合理营养,适当多吃豆类、鱼类等富钙食物和蔬菜水果。另外还要注意保暖,但不要用暖水袋暖脚或热水泡脚,因为这会加重下肢缺血,使

    话题:中年人补钙该选哪家的比较好?

    问题详情:想问题详情问题详情,大概50岁的中年男人要补钙吃哪家的比较好?顺便给

    回答:如果不缺钙,即没有缺钙的一些症状,腿抽筋或是指甲上的一些症状,则建议食补即可,食补的网上很多的。如果缺钙的话,建议食补和补一起。补的话,我建议用适合的补钙。我十一回家给我买的是迪巧维D钙咀嚼片()的。在我们城的店买的,医保卡的。你可以选择在网上或是在店购买,因为补钙属于保健品,各个店(当然说的是实体和网上的店)的相差很大。仅仅是建议,愿能帮到您。

    参考回答:最好是农

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