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下午容易犯困,有什么好方法解决一下

2014-05-28 出处:网络 整理:zhishizhan.net

    话题:下午容易犯困,有什么好方法解决一下

    问题详情:特别下午一,二点钟特别想睡觉,真难受

    回答:1.. 喝咖啡。暂时兴奋而已。针对上课考试和开会,其提神作用时间还是足够的。2.. 如果要求在短时间迅速缓解疲劳,让大脑保持清醒,建议贴一贴冰激提神醒脑贴,它简单又有效,就是使用外用的提神醒脑贴,直接贴在额头或者颈后衣领下就可以了,起效迅速,提神作用达4小时以上,还能消除犯困后的难受感,而且不影响学,方便又实在。3.. 把矿泉水倒湿巾上,敷脸。4..用眼水。用驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边,一刺激就精神了。5.. 功能饮料:功能饮料有多种营养成分,包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等,具有提神醒脑的作用。缺点是:咖啡因含量较高,能够使人们

    参考回答:中午睡30分钟,你下午的这种感觉就会少啦!

    话题:每到下午容易犯困,这是失眠的表现么?如果患有失眠

    回答:失眠的表现:1、入睡困难;2、浅眠;3、清晨早醒且不能再度入睡;4、多梦、噩梦,频频从梦中惊醒,自感整夜都在做梦;5、之后精力没有恢复;6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复;、难入睡或易惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。、很多失眠的人喜欢思乱想。 如果患有失眠就要到的进行治疗,因为失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神。参考:.shimian1.

    参考回答:失眠是睡不着,你犯困怎么还叫失眠?!

    话题:人中午吃多少午饭时,下午容易犯困

    回答:吃到不饿就好了啊,犯困是晚上没有睡好啊!我中午从来都 不睡的啊!

    参考回答:吃个分饱就好了,因为吃得太多,那些氧气就会要帮助消化,然后氧气不足,自然而然就会想睡觉。

    话题:急!!为什么下午我很容易犯困?此事到学业!!请各位

    问题详情:我下午总是很容易犯困,上课总 不能好好听课!请问这是怎么

    回答:一是尽量每天保持充足的睡眠时间,早餐和中餐多吃富含维生素得食品,午餐不要过饱,吃个成即可,带一些小点心钟以后吃。 二是口袋里装一瓶风油精,上课时犯困,抹在太阳穴和鼻孔于上嘴唇之间,这样可以即醒脑又没副作用,希望能帮的上你的忙。

    参考回答:没有 懒惰

    话题:为什么人下午容易犯困

    问题详情:从生理学分析,人在体最低时最容易犯困。但一天的下午

    回答:下午犯困是生物节律使然。一上午的劳累,午饭后自然需要休息补充体力,所以下午人的精神就比不上早晨精力充沛,尤其是下午4点左右是人一天之中精神最恍惚的时间段,办事效率不高而且容易出错。 你向大家询问解决上课时的犯困办法,这说明你是一个爱学人,在这有两个办法供你借鉴: 一是尽量每天保持充足的睡眠时间,早餐和中餐多吃富含维生素得食品,午餐不要过饱,吃个成即可,带一些小点心钟以后吃。 二是口袋里装一瓶风油精,上课时犯困,抹在太阳穴和鼻孔于上嘴唇之间,这样可以即醒脑又没副作用,我的孩子在校复期间就是用这个办法来解决犯困问题,尤其是夏季,希望能帮的上你的忙

    参考回答:下午犯困是生物节律使然。一上午的劳累,午饭后自然需要休息补充体力,所以下午人的精神就比不上早晨精力充沛,尤其是

    话题:急!!为什么下午我很容易犯困?此事到学业!!请各位

    问题详情:我下午总是很容易犯困,上课总 不能好好听课!请问这是怎么

    回答:一:头天晚上不要熬夜,最晚睡觉不要超过点。俗话说:子午觉最重要。子午就是夜晚的十二点。 二:午饭不要吃肉类食品,吃肉类的食物消耗大脑中的氧气,好养多就哈欠连天,像睡觉。中午还要少吃点吃半饱,多吃点水果。蔬菜类。 三:带个茶杯,沏点茶或咖啡,预防打瞌睡。 总之还是合理安排睡眠时间最重要,调理好自己上课学生活的生物钟。祝学业有成!

    参考回答:早睡早起,睡午觉,下课多运动,走一走,上课多举手回答问题,多喝水,多吃青菜,牛奶。 要用精神毅力克服,疲倦时笑一笑,心中

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