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有哪些东西对眼睛有保护作用

2017-09-13 出处:网络 整理:zhishizhan.net

    话题:有哪些东西对眼睛有保护作用?

    回答:维生素C能改善视力,经常吃柑桔类水果有助眼睛防护

    话题:吃什么东西对胃有保护作用????

    回答:问题分析: 建议您别吃辛辣等刺激食物,不要饮酒,吸烟,保护胃肠功能,注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。避免过多的损害意见建议:建议您别吃辛辣等刺激食物,不要饮酒,吸烟,保护胃肠功能,注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。避免过多的损害

    话题:哪些食物对保护心脏很有功效?

    回答:入门版: 人员强调,在对心脏有益的食物中,核桃排在首位。 对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄 水果类: 苹果富含纤维物质,可补

    话题:什么食物对保护视力有好处?

    回答:卜最好了!随着生活节奏的加快,的压力越来越大,空气,还有化学物质,用眼过度,营养,眼疾,用眼惯等等都可能是你目前情况的原因 有利于眼睛的实物 一、 提供充足

    参考回答:眼睛是的重要,用眼过度,看书、刻字、刺绣以及看等时间太长的,都可以引起眼睛的疲劳,全身疲乏,精神极度紧;营养,也可以使视力下降。 眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干,长期的眼睛疲劳,可以引起视力减退、效率降低。 保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看、定时做眼睛,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛,也能起到很大的作用。 gt;gt;问题:那么对眼睛有益的食物有哪些呢? 如瘦肉、禽肉、动物的、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成份,的修补更新需要不断地补充蛋白质,含有维生素A的食物对眼睛也有益,缺乏维生素A的时候,眼睛对环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜游症。 维生素A还可以预防和治疗干眼病。 长期缺乏维生素A的时候,消除眼睛的疲劳,每天应该摄入足够的维生素A。维生素A的最好是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物的食物,卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔、杏、柿等栋身卜素。含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。 因此,应该在每天的饮食中,注意摄取含维生素C丰富的食物。,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔等含量最高。丰富的钙粉对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼睛紧的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。希望年轻的父母们多给孩吃一些有益眼睛的食物,促进孩的健康成长。

    话题:什么东西对保护喉咙有好处?

    回答:你知道的我就不再说了·,但是我建议你金嗓喉宝还是不要太频繁的吃!华素片很好!对咽,喉都很好!嗯,还有就是草珊瑚含片,不是很贵,但是很有用哦!望采纳~

    参考回答:我有慢咽炎。总结了一下就是辣的坚决不能吃。用胖泡水喝。水果中梨比较好啊,润喉。沙尘天气戴口罩,不然嗓容易感染。我的慢咽炎好多年了,吃也没好。只能平时多注意了。

    话题:什么东西吃了对眼睛有保护作用?

    回答:含有维生素A、B1、B2的食物、丰富的钙粉的食品对眼睛有益.如瘦肉、禽肉、 动物的、鱼虾、奶类、蛋类、豆类,卜、菠菜、花生、西红柿、辣椒等新鲜蔬菜和水果都对眼睛好的,还有枸杞、桂圆、大枣、也不错的。

    话题:平时要怎么保护胃,吃什么东西对胃有保护的作用?

    回答:定时定量的吃饭,胃其实就象气球一样,你吃多了就会变大,胃大了就会影响其功能,就容易患病了。少食冰冷和刺激食物,吃东西要细嚼慢咽,牛奶和对胃很好。

    参考回答:胃病是“三分治分养”,分养应该在三分治的基础上进行,经全面确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧也是胃病发生的重要原因,如司机、建筑工人、人员等的胃病发生率都很高,所以这些人更应该保持良好的生活惯及精神的愉悦。 1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关生物钟的。 2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚空可以多喝水。 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮品(汽水)、酸辣等刺激食物,这些都是最伤胃的。胃的脾喜燥寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。 4、豆奶虽好,但为寒,不能取牛奶。

    话题:什么水果对心脏有保护作用?什么水果对心脏有保护作用?

    回答:人员强调,在对心脏有益的食物中,核桃排在首位。 对心脏有益的食物有

    话题:什么食物对保护头发有好处

    回答:常吃海带,黑芝麻,早晚用木制的梳梳头各50下。多运动,保持良好的情绪,不要睡太晚,至少在11点之前要睡觉

    参考回答:你好!食物对头发有好处对普通大众是这种说法,但从营养学深一层更准确的说,是你所摄入的食物转化成营养素后再对相关各部位产生相应的作用(包括头发)。这就是你为什么一直吃猪肉但你身上却不长猪肉的原因。下面再回答你的问题。其实六大营养素都对头发会产生相互的作用、缺钙、锌头发会、缺维生素头发会枯燥等。但六大营养素中对头发影响最大的数蛋白质,而蛋白质含量高的食物是:奶类、豆类、牛肉、鱼肉等瘦肉类。我还想跟楼主探讨下,其实各各、各部位都是一个的整体。只有当你的内各营养物质处于充足且平衡的条件下,你的各相关部位才会呈现出你想要的健康状态。 所以综上所述,建议您平时多吃含蛋白质高的豆类、奶类、低脂肉类;含维生素含量高的蔬菜水果类、含钙高的骨头(筒骨)和蔬菜(绿叶蔬菜)等。

    话题:吃什么东西对保护心脏有好处?

    回答: gt; 生活 gt; 美食/烹饪 添加到搜藏 已解决

    参考回答:在对心脏有益的食物中,核桃排在首位。 对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄 水果类: 苹果富含纤维物质,可补充足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥 香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处 樱桃,能帮助人保护心脏健康 黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,对心脏健康有帮助

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