内容字号:默认大号超大号

段落设置:段首缩进取消段首缩进

字体设置:切换到微软雅黑切换到宋体

首页 > 小知识 > 正文

老是犯困,有什么办法变精神点吗

2016-05-14 出处:网络 整理:zhishizhan.net

    话题:老是犯困,有什么办法变精神点吗?

    推荐回答:专家归纳了以下6种常见导致疲倦的原因: lt;brgt;lt;brgt;lt;brgt;lt;brgt;1. 睡得太多如果你每天晚上睡8-10个小时之多,可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力. lt;brgt;lt;brgt;lt;brgt;lt;brgt;2. 偏食你一定知道午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡,因为胃部成了重点,所有器官都忙着协助它消化食物。 lt;brgt;lt;brgt;lt;brgt;lt;brgt;3. 吸烟身体摄入尼古丁后,刺激大脑传达释放肾上腺素的命令,中枢神经兴奋起来并过量消耗体内的葡萄糖,于是,你觉得兴奋,这段时间过去后等待你的将是更深的疲倦,你要为你刚刚过度消耗的精力付出代价。 lt;brgt;lt;brgt;lt;brgt;lt;brgt;4. 不爱运动的人,肌肉虚弱. lt;brgt;lt;brgt;

    参考回答:要给自己指定一个合理的作息时间,晚上保证充足的睡眠lt;brgt;lt;brgt;在你身体充分的休息好的情况下积极的投入到工作学习生

    老是犯困,有什么办法变精神点吗

    话题:开车犯困。。。有什么提神醒脑方法啊?

      推荐回答:解决开车犯困方法攻略: 在保证安全情况下,1.条件允许,最好到休息站休息睡会去,别撑了,安全第一。2.关空调,开窗。或冷气调到最大,猛吹,不过得小心感冒。 3. 听快节奏的音乐。如迪斯科等。4.抽烟。小心安全,小心健康。5.吃东西。薄荷糖最好,实在没有就吃零食。嚼劲浪。一口吃它个10个。6.喝绿茶。喝葡萄适。喝红牛。吃点西洋参。狂喝水。喝到尿急憋到你睡不着。呵可别憋久了小心尿毒症。7. 喝咖啡。暂时性兴奋而已,但不能使你清醒地观察路面、做出正确的反应哦。8. 贴一贴冰激牌提神醒脑贴:一种简单有效的方法,可车里常备,犯困时拿来贴贴,10秒起效,可持续作用4小时以上。开车有精神

      参考回答:在车子里面放一个固体的清新剂 柠檬的 可以解困

      话题:为什么老是犯困

      问题详情:呼呼。老是觉得睡不够!

      推荐回答:犯困,也有很多的原因的, 1、睡眠不足 2、没精神 3、心烦的事太多 4、睡觉没睡好 听你这么说可能是晚上睡眠不足吧,现代人数大多都是睡眠不足,原因是在于,前对着对脑,一天,你会累吧。累的时间太长就会这样了,

      参考回答:那肯定是在想quot;俽quot; 我拉~!

      老是犯困,有什么办法变精神点吗

      话题:老犯困是怎么回事?

      问题详情:总是打哈欠,犯困 有什么办法可以改变麽

        推荐回答:如果要猜一种生理反应,是每个人都曾经历过的,非打瞌睡莫属。 为什么会打瞌睡? 除了一般所能想到,空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚,长期睡眠不足外,也可能是身体正发出警示讯号。 尤其明明睡眠时间足够,隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰,昏沈欲睡。最出名的瞌睡族,可远溯千年前,因为经常上课打瞌睡,被孔子斥责朽木不可雕也的宰予。 替宰予伸冤 「中医学认为,经常打瞌睡表示脾胃功能不好,」致力於传统医学30多年,曾受聘到北京、湖南中医学院客座教授吴长新笑说,宰予不懒,只是脾功能差些,该替宰予平反了。 中医古书早有记载,脾胃之虚,怠惰嗜卧。夏天嗜睡,因为暑热耗伤元气,有损精神;冬天如果经常嗜睡,

        话题:开车的时候老犯困,红牛有用吗

        问题详情:开车的时候老犯困,红牛有用吗

        推荐回答:红牛的功效就是提神,抗疲劳补充体力的,开车的时候最好提前喝上一罐红牛,能有效的帮助你集中注意力,让精神高度集中。

        话题:老是犯困什么

        问题详情:先申明本人睡眠马马虎虎,不会睡眠不足老是犯困什么原因呢

        推荐回答:如果不是心理上因素,那就找找其他原因。lt;brgt;lt;brgt;lt;brgt;lt;brgt; 空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚,长期睡眠不足外,也可能是身体正发出警示讯号。lt;brgt;lt;brgt;lt;brgt;lt;brgt; 睡眠专家建议,调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡。运动能强化心肾,带动气血循环,有利肺部做气体交换,肺强,脾也跟著强,即使体内有湿阻碍,也能一一化解去湿。 当打瞌睡频率过高,就得找医生诊断。 lt;brgt;lt;brgt;lt;brgt;lt;brgt;lt;brgt;lt;brgt;

        参考回答:这说明你没什么事做,你就多找点事做一下,可以适当做做体力劳动。多吃肉食,多喝纯牛奶,少吃烤的食物和垃圾零食。。。

        话题:为什么老是犯困啊?

        问题详情:白天犯困,晚上也犯困!不做事也困,作完事也是犯困

        推荐回答:为什么会打瞌睡? 除了一般所能想到,空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚,长期睡眠不足外,也可能是身体正发出警示讯号。 尤其明明睡眠时间足够,隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰,昏沈欲睡。最出名的瞌睡族,可远溯千年前,因为经常上课打瞌睡,被孔子斥责朽木不可雕也的宰予。 替宰予伸冤 「中医学认为,经常打瞌睡表示脾胃功能不好,」致力於传统医学30多年,曾受聘到北京、湖南中医学院客座教授吴长新笑说,宰予不懒,只是脾功能差些,该替宰予平反了。 中医古书早有记载,脾胃之虚,怠惰嗜卧。夏天嗜睡,因为暑热耗伤元气,有损精神;冬天如果经常嗜睡,表示「身体阳气不足或脾虚湿热,」长庚医院中医师郭宗祯说。 经

        参考回答:夏天到啦,大脑容易缺氧,就容易犯困啦。还有出汗比较多,体内排钾等微量元素也比平时多了,使体内的代谢发生紊乱,也容易犯困。而你睡太多,会导致大脑血流不通畅,就会出现供血不足,缺氧状态,就会越睡越困了。建议你还是保持7-9小时的正常睡眠时间,午休可以30-60分钟左右,多喝点水,动一下,就会精神很多啦。 介绍几种快速解决犯困方法

        话题:最近老是昏昏沉沉的,老爱犯困,有醒脑提神办法啊?

        推荐回答:有可能是脑供血欠缺或感冒.风油精按摩太阳穴丶前庭丶后颈.再用手指梳头,日百下. 不管哪种毛病,都能有效治疗.

        老是犯困,有什么办法变精神点吗

        话题:司机夏日开车很疲劳、打瞌睡,有没有什么可以提神的好方法

        问题详情:我爸爸是一位司机,夏日里开车很累; 他经常吃槟榔提神,可是槟

        推荐回答:夏天开车是件很难受的事情,尤其对于专职司机来说更加辛苦,你爸爸有你的孝心做后盾一定会有个清爽舒心的车内环境的。 再加上小巧珠珠 的用心良苦+清凉的坐垫+习习小风+消热解暑的冰糖绿豆汤+车载音响的陪伴+司机的集中意志=安全行车

        参考回答:上面太复杂`` 你帮他泡一壶茶叶水~~ 没那么难做~~ 你爸爸也会很高兴的`

      相关文章

      搞笑图片