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我想问问哈什么水果里面含有维生素A啊

2016-01-01 出处:网络 整理:zhishizhan.net

    话题:我想问问哈 什么水果里面含有维生素A啊?

    问题详情:蔬菜也可以!!!

    回答:5种富含维生素A的食物 烤鳗鱼:100克烤鳗鱼中含有1500毫克维生素A,超过了每天的所需量。另外它还含有丰富的维生素B1 、维生素B2、维生素D、维生素E,只要搭配一些维生素C就可以够一顿维生素大餐了。 水芹菜:50克水芹菜中含有50毫克维生素A,超过了每天所需量。做成汤食用,既清淡,热量又低。 南瓜:0克南瓜中含有52毫克维生素A,煮或做汤的话,一餐就可以摄取到全天所需的量。它还含有丰富的维生素E,加上维生素C,营养绝对丰富。 萝卜:30克萝卜中含有450毫克维生素A。萝卜沙拉的做法很简单,煮或炒都可足够的摄取量。 菠菜:50克菠菜中含有450毫克维生素A。用热水烫一下加入芝麻拌

    参考回答:苹果、芒果、杏

    话题:哪些食品中含有胶原蛋白,补充百福美胶原蛋白与食物中摄取

    问题详情:哪些食品中含有胶原蛋白,补充百福美胶原蛋白与食物中摄取胶原

    回答:含有胶原蛋白的食品主要有猪皮、猪蹄、牛皮、牛蹄筋、鸡翅、鱼皮等,而绝大多数食物如米、面、牛奶、蔬菜、水果均不含有胶原蛋白。富含胶原蛋白的食品同时含有大量的脂肪,这些食品吃的少效果不好,吃的多同时也摄入大量脂肪,对健康不利。而百福美胶原蛋白是采用先进的科技工艺提取的纯净胶原蛋白,无脂肪、低热量,可直接口服、携带方便,具有食物无法比拟的优点。

    参考回答:是爷们的娘们的都帮顶!大力支持

    话题:什么食物中含有淀粉?又什么食物中含有蛋白质?

    回答:有淀粉是的薯条;粟米;最多哈。呵呵! 蛋白质分动物蛋白和植物蛋白。 动物蛋白是动物都有只是含量多少不同其中蛋类含量很多。 植物蛋白是大豆;花生为长见的果最多。

    参考回答:土豆 大米

    话题:DHA EPA EHA 的作用是什么

    回答:!#!!!!!!我给你简单地用我学到的知识给你概括。!!!#!!!!! 都是脂肪酸。细胞膜构成物质。 体内的抗剂。抗炎剂。会让破坏血管壁导致血管赌赛的因子稳定下来,使血管血流。他们都是 欧美佳-3(w-3)脂肪酸体内标准w-3和w-6脂肪酸比例应为1:1.但是现实生活中w-3脂肪酸过少。导致比例失衡。现平均比例为1:左右。因膨化食品,和饱和脂肪食物的普遍购买人们的血管健康已经非常的不好了。当脑出血和心肌梗塞率升高也是那个原因。我们需要DHA EPA. 其实在体内DHA会转化为EPA。还有一个叫做ALA的脂肪酸,不过他的转化率比DHA低很多。那是亚麻籽的组要成分。亚麻籽也是很好的东东哦。因为里

    参考回答:α-亚麻酸 1、概述:α-亚麻酸是健康必需却又普遍缺乏,急需补充的一种必需营养素。 2、健康的基础:α-亚麻酸是构成细胞膜和生

    话题:备孕要吃哪些食物

    回答:它们参与了男睾丸酮的合成和运载的、钙等微量元素1,以及提高精子的数量和质量,有益于协调男内分泌机能。海不仅程度低。多吃碱食品可以避免酸体质,并造成酸体质、大豆;缺硒会减少精子所需的能量,必须从食物中摄取。海中所含的优质蛋白质也是生成精子的重要原材料、铁。但不能超量摄入,常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。 海中还含有丰富的矿物质和微量元素、墨鱼、鸡蛋等,也含精氨酸较多,专家还建议多吃各种海藻类食物、核桃。最常见的就是锌。 2、芝麻、花生,且富含碘,还含有促进大脑发育和增进体质的dha、章鱼等海都是富含精氨酸的食物,合理补充富含优

    话题:备育如何提高精子质量呢?吃什么食物比较好?

    回答:多注意补充精氨酸,不抽烟喝酒,动物肝脏都对精子有益,适合备育,生蚝瘦肉,最好是吃些养精三宝配合调养会更好

    参考回答:鳝鱼、山、银杏、葵花子、豆腐皮。富含精氨酸的信物有海参、花生仁、墨鱼及芝麻。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品

    话题:男人要孩子要补充什么食物

    回答:那么男人怎么才能提高精子质量?下面看下: 要一个健康宝宝,不能忽视孕前营养,特别是男士。合理选择食物和良好的饮食惯对想当的男士百利而无一弊。 1、要保证充足的优质蛋白质。 蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 富含优质蛋白质的食物:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海不仅程度低,还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素,对准十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡,造成维生素等多种物质的摄入不足,并造成酸体质,对

    话题:男人想生孩子需要补充哪些食物

    回答:1、要保证充足的优质蛋白质。 蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 富含优质蛋白质的食物:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海不仅程度低,还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素,对准十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡,造成维生素等多种物质的摄入不足,并造成酸体质,对受孕十分不利。 2、合理补充矿物质和微量元素。 内的矿物质和微量元素对男生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素,它们参与了男睾丸

    话题:什么食物可提高精子质量?

    回答:一些含有高维生素的食物,对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素A和维生素E都有延缓衰老、减慢功能衰退那准们备孕怎么吃可提高精子质量呢? 1、要保证充足的优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 富含优质蛋白质的食物:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海不仅程度低,还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素,对准十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡,造成维生素等多种物质的摄入不足,并造成酸体质,

    参考回答:无花果

    话题:刚的人吃些什么好呢?

    问题详情:平时应该多吃什么东西,有哪些?多多举例嘛!~还有平

    回答:初期注意事项 1、初期的嗜睡现象 初期,常感精神不济,动不动就想睡觉,其实无需太担心,嗜睡是正常的生理现象。 指出,的基础新谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。此外,初始,焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面。幻想在子宫里成长的新生命有著天使般的面容,却也担心胎儿是否健康,身材是否变形走样,既期待又怕受伤害的心情,让新手更加疲惫不堪。 足够的睡眠对是十分重要的,如果嗜睡情形影响了生活或是作息,建议准妈咪可以少量多餐,维持血糖一定浓度;此外,疲倦时不妨小睡片刻,但最好不要超过一

    参考回答:饮食有 常听老人们说,的女人是不能吃山楂的,荔枝、桂圆也要少吃。的饮食是否真有如此多的讲究呢?到底哪些食物不能吃,哪些要少吃?下文中我们就将为你列出孕期饮食中的一些主要。 1:山楂果及其,不吃为宜。现医学证实:山楂对子宫有收缩作用,如果大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导

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