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臀部有哪些肌肉组成

2018-09-07 出处:网络 整理:zhishizhan.net

    话题:臀部有哪些肌肉组成

    回答:臀部是腰与腿的结合部。其骨架是由两个髋骨和骶骨组成的骨盆,外面附着有肥厚宽大的臀大肌、臀中肌和臀小肌以及相对体积较小的梨状肌。臀的形态向后倾,其上缘为髂嵴,下界为臀沟。正立时,整个臀部呈方形,两侧臀窝显著。男女两的

    参考回答:展开全部臀部是腰与腿的结合部。其骨架是由两个髋骨和骶骨组成的骨盆,外面附着有肥厚宽大的臀大肌、臀中肌和臀小肌以及相对体积较小的梨状肌。臀的形态向后倾,其上缘为髂嵴,下界为臀沟。正立时,整个臀部呈方形,两侧臀窝显著。男女两的臀部形态是有别的,女臀部形态丰厚圆滑,两髂后上嵴交角为90o;男臀部较小,呈正方形,棱角突出,臀窝更明显,两髂后上嵴交角为60o。臀部的形态主要与脂肪的堆积情况和臀部的后翘情况有关。按臀部脂肪堆积情况,可以把臀部分为以下四种类型。标准型:整个臀部脂肪分布均匀、适中。桶腰型:臀部的脂肪在腰部分布很多,使腰和臀的曲线变小、变直,成桶状。马裤型:臀部围的脂肪向大转部位堆积,有“马裤变形”之称。后伸型:臀部脂肪在臀裂两端,臀部向后伸展。按臀部后翘的情况可以分为三种类型。后翘型:臀部向后翘,腰臀曲线加大,属美臀型。平直型:臀部与腰的曲线显得平直。下垂型:有此臀者多系肥胖者,臀向下悬垂。有关臀部的几个基本概念是:臀围,即臀部向后最突出部位的水平围长;臀部弧长,即在经臀沟最小缘的垂线上,自最小腰围处至臀沟下缘的曲线长度;坐姿臀宽,即臀部左右侧最突出部之间的水平直线距离即坐姿臀宽;臀厚,即臀部向后最突出部位处与腹部前面的相应点之间的水平直线的距离为臀厚。臀部皮肤较厚,富有皮脂腺和汗腺。浅筋膜较发达,有多纤维束连接皮肤与深筋膜,其间充满较厚的皮下脂肪,后下部厚而致密,形成脂肪垫,承受坐位时的压力。臀部的皮神经可分三组。臀上皮神经为第l~3腰神经后支的外侧支,经竖脊肌外缘 自胸腰筋膜的骨纤维管穿出,越过髂嵴分布于臀上部的皮肤。当腰部急扭伤时,被固定的臀上皮神经易受牵拉错位而引起腰腿痛。臀中度神经为第1~3骶神经的后支,在髂后上棘至尾骨尖连线的中1/3段穿出深筋膜,分布于臀部内侧和骶骨后面的皮肤。臀下皮神 经为股后皮神经的分支,绕臀大肌下缘返行,穿出深筋膜分布于臀下部的皮肤。此外,臀部外侧的皮肤还有髂腹下神经的外侧皮支分布。臀部有哪些肌肉组成

    话题:臀部有哪些肌肉组成

    回答:臀部肌肉主要由臀大肌、臀中肌和臀小肌组成,它是髋关节的主要肌群。腿部减肥健美的练(l)站立,两脚分开与肩同宽,两手叉腰,两腿尽量向下蹲,上身挺直,同时脚跟抬起,停1分钟后站起,踏步1分钟。如此反复进行3~4次,以后根据腿的耐受力,可增加到5~6次。(2)站立,两手叉腰,先将左腿抬起来,绷直脚尖,停3~4秒钟后落下来;再换右腿,动作同前。如此反复,每腿抬20次左右。(3)站立,两臂侧乎举,左腿向前伸,脚尖绷直,然后再向后、左、右伸,回位;再换右腿,动作相同。如此交替做,以腿感到酸沉为止。(4)一条腿立在地上,支撑整个的重量,另一条腿弯曲指起。然后用支撑腿连续蹦跳,每次20~30下。两腿交替进行,直到腿酸为止。(5)仰卧,两腿抬高,伸直,尽量与成直角,持续1~2分钟后落下,然后再落下。然后再始起,如此反复5~10次。(6)仰卧,两腿屈曲,使膝关节以及大腿与都成90度角;然后两腿尽量伸直蹬出。如此反复30次。每日晨起及晚睡前各做1次。(7)坐在较高的,两小腿悬吊于边上,两脚一起做上、下、左、右运动。然后脚趾做屈伸练(抓挠状),最后将小腿放到,休息1~2分钟后再做。 锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、爬楼梯。游泳是很受的健身。专家们认为,如果想在游泳池中锻炼双腿,可在浅水的一端跑步,或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿比较力,却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡,因此是减去腿部和臀部脂肪的好方法。 要想使大腿苗条,运动量多少才足够?如果你心血管健康,那么,你应该每天运动20分钟;如果你想燃烧脂肪,使大腿线条更优美,最好每天早晚各运动一次,每次20到30分钟。臀部肌肉主要由臀大肌、臀中肌和臀小肌组成,它是髋关节的主要肌群。女臀部是体内多余脂肪最容易堆积的部位,因而是减少臀部脂肪堆积的重要措施之一。方法是: 1.用大姆指按揉臀部两侧的凹陷及臀部横纹正中部位。这是足膀胱经循行的部位。刺激这些部位,可减少脂肪的堆积,力度可以强些。 2.两手五指揉拿大腿后侧肌群。 3.以手掌自上而下反复揉挤臀部的肌肉,长期坚持会收到良好的效果。 4.在站立、交谈、端坐、平卧时,做提肛,收缩肛门挟腿的动作,如果配合其他臀部健美效果会更好。这样既可减少脂肪的堆积,也可减少痔疮的发生。记住少坐,多动就行了。

    参考回答:臀部是腰与腿的结合部。其骨架是由两个髋骨和骶骨组成的骨盆,外面附着有肥厚宽大的臀大肌、臀中肌和臀小肌以及相对体积较小的梨状肌。臀的形态向后倾,其上缘为髂嵴,下界为臀沟。正立时,整个臀部呈方形,两侧臀窝显著。男女两的臀部形态是有别的,女臀部形态丰厚圆滑,两髂后上嵴交角为90o;男臀部较小,呈正方形,棱角突出,臀窝更明显,两髂后上嵴交角为60o。臀部的形态主要与脂肪的堆积情况和臀部的后翘情况有关。按臀部脂肪堆积情况,可以把臀部分为以下四种类型。标准型:整个臀部脂肪分布均匀、适中。桶腰型:臀部的脂肪在腰部分布很多,使腰和臀的曲线变小、变直,成桶状。马裤型:臀部围的脂肪向大转部位堆积,有“马裤变形”之称。后伸型:臀部脂肪在臀裂两端,臀部向后伸展。按臀部后翘的情况可以分为三种类型。后翘型:臀部向后翘,腰臀曲线加大,属美臀型。平直型:臀部与腰的曲线显得平直。下垂型:有此臀者多系肥胖者,臀向下悬垂。有关臀部的几个基本概念是:臀围,即臀部向后最突出部位的水平围长;臀部弧长,即在经臀沟最小缘的垂线上,自最小腰围处至臀沟下缘的曲线长度;坐姿臀宽,即臀部左右侧最突出部之间的水平直线距离即坐姿臀宽;臀厚,即臀部向后最突出部位处与腹部前面的相应点之间的水平直线的距离为臀厚。臀部皮肤较厚,富有皮脂腺和汗腺。浅筋膜较发达,有多纤维束连接皮肤与深筋膜,其间充满较厚的皮下脂肪,后下部厚而致密,形成脂肪垫,承受坐位时的压力。臀部的皮神经可分三组。臀上皮神经为第l~3腰神经后支的外侧支,经竖脊肌外缘 自胸腰筋膜的骨纤维管穿出,越过髂嵴分布于臀上部的皮肤。当腰部急扭伤时,被固定的臀上皮神经易受牵拉错位而引起腰腿痛。臀中度神经为第1~3骶神经的后支,在髂后上棘至尾骨尖连线的中1/3段穿出深筋膜,分布于臀部内侧和骶骨后面的皮肤。臀下皮神 经为股后皮神经的分支,绕臀大肌下缘返行,穿出深筋膜分布于臀下部的皮肤。此外,臀部外侧的皮肤还有髂腹下神经的外侧皮支分布。

    话题:解剖学 大转的转是什么意思

    回答:旋转的意思,因为和腿旋内旋外相关的的肌肉起点附着于此。

    话题:大腿后部臀部肌肉酸痛204月至今

    回答:指导意见:您好股骨头坏在临床医学上叫做股骨头缺血坏这种病是由于各种原因导致股骨头血运循环障碍造成的股骨头发生缺血骨坏的病理变化过程中医认为主要是由于经络、气血不通出现气滞血瘀气血运行紊乱不能正常蓄养筋骨、造成筋脉挛缩屈伸不利久之出现股骨头坏亦称骨痹;骨萎,所以治疗时应祛除体内有害物质疏通血管调节经脉激发机体的免疫功能修复软骨补充关节流失的营养物质从根本上治疗、修复、润滑、养护整个“骨关节系统了。

    参考回答:指导意见:我觉得应该是坏的早期表现、连带滑膜炎建议或走路等引起疼痛的要适量一步引起痛感为适可以吃些中调理下臀部有哪些肌肉组成

    话题:臀部左右大转处肌肉有个坑其中一个坑为什么深是怎么回事

    回答:肌肉都有一定的不对称,只是很多部分并不明显而已,如果没有其他不适的情况就不必担心。

    话题:肌肉的起止点???

    回答:脊椎有关肌肉: 腹直肌:起:耻骨上缘止:第5、6、7肋骨之软骨腹外斜肌:起:最后8条肋骨的外缘止:腹白线、盆骨、阔腱膜腹内斜肌:起:胸腰筋膜、髂嵴、止:腹白线、耻骨嵴、最后3条肋骨腹横肌:起:胸腰筋膜、最后6条肋骨的软骨、髂嵴止:腹白线、耻骨嵴竖棘肌:起:骶骨止:枕骨、全部脊椎的横突及棘突、肋骨骨角肩胛部分肌肉斜方肌:起:枕骨、第7颈椎及全部胸椎止:肩峰、肩胛棘、锁骨外三分之一处菱形肌:起:(小)第7颈椎及第1胸椎的棘突;(大)第2~5胸椎的棘突 止:肩胛内缘前锯肌:起:8或9条肌骨的外侧表面 止:肩胛骨,靠近脊柱的一侧(内侧)的整个前表面。肩关节有关肌肉 :小圆肌:起:肩胛骨后面的外侧缘 止:肱骨大结节,位于棘下肌附着点的下方大圆肌:起:肩胛骨后面的下角 止:肱骨臆面的小结节,与背阔肌肌腱熔为一体背阔肌:起:最后6条胸椎、腰椎、最后3~4条肋骨、髂嵴及肩胛下角 止:肱骨前面胸大肌:起:锁骨、胸骨、第1~6条肋骨间软骨及腹外斜肌的腱膜 止:肱骨大结节三角肌:起:锁骨外三分之一,肩峰及肩胛棘 止:肱骨三角肌粗隆肘关节有关的肌肉:肱二头肌:起:短头喙突、长头盂上结节及关结盂唇 止:桡骨粗隆肱肌:起:肱骨远端前面止:尺骨冠状突及肘关节囊肱三头肌:起:长头盂下结节、内侧头肱后桡神经沟、外侧肱骨后面大结节止:尺骨的鹰嘴突髋关节有关肌肉臀大肌:起:髂嵴、骶骨、尾骨及棘肌的筋膜止:阔筋膜的髂胫束及股骨的臀肌粗隆膝关节有关肌肉:股四头肌:起:股直髂前下棘、股中间股骨前外侧面、股外股骨大转及股骨嵴、股内股骨嵴止:以髌骨韧带附在胫骨粗隆上股二头:起:长坐骨粗隆、短头股骨嵴止:腓骨头及胫骨外侧髁半腱肌:起:坐骨粗隆止:胫骨内侧面半膜肌:起:坐骨粗隆止:胫骨内侧髁踝关节有关肌肉腓肠肌:起:股骨外侧棘内侧踝,踝关节囊止:以跟腱附着在跟骨上比目鱼肌:起:腓骨头及胫骨内侧缘止:以跟腱附着于跟骨上胫肌前肌:起:胫骨体及其外侧踝止:第一足指骨及第一契状骨

    话题:臀部左右大转处肌肉有个坑其中一个坑为什么深是怎么回事

    回答:肌肉都有一定的不对称,只是很多部分并不明显而已,如果没有其他不适的情况就不必担心。

    话题:肌肉的起止点???

    回答:脊椎有关肌肉: 腹直肌: 起:耻骨上缘 止:第5、6、7肋骨之软骨 腹外斜肌: 起:最后8条肋骨的外缘 止:腹白线、盆骨、阔腱膜 腹内斜肌: 起:胸腰筋膜、髂嵴、 止:腹白线、耻骨嵴、最后3条肋骨 腹横肌: 起:胸腰筋膜、最后6条肋

    参考回答:展开全部 脊椎有关肌肉: 腹直肌: 起:耻骨上缘 止:第5、6、7肋骨之软骨 腹外斜肌: 起:最后8条肋骨的外缘 止:腹白线、盆骨、阔腱膜 腹内斜肌: 起:胸腰筋膜、髂嵴、 止:腹白线、耻骨嵴、最后3条肋骨 腹横肌: 起:胸腰筋膜、最后6条肋骨的软骨、髂嵴 止:腹白线、耻骨嵴 竖棘肌: 起:骶骨 止:枕骨、全部脊椎的横突及棘突、肋骨骨角肩胛部分肌肉斜方肌: 起:枕骨、第7颈椎及全部胸椎 止:肩峰、肩胛棘、锁骨外三分之一处 菱形肌: 起:(小)第7颈椎及第1胸椎的棘突;(大)第2~5胸椎的棘突 止:肩胛内缘 前锯肌: 起:8或9条肌骨的外侧表面 止:肩胛骨,靠近脊柱的一侧(内侧)的整个前表面。 肩关节有关肌肉 : 小圆肌: 起:肩胛骨后面的外侧缘 止:肱骨大结节,位于棘下肌附着点的下方 大圆肌: 起:肩胛骨后面的下角 止:肱骨臆面的小结节,与背阔肌肌腱熔为一体 背阔肌: 起:最后6条胸椎、腰椎、最后3~4条肋骨、髂嵴及肩胛下角 止:肱骨前面胸大肌: 起:锁骨、胸骨、第1~6条肋骨间软骨及腹外斜肌的腱膜 止:肱骨大结节三角肌: 起:锁骨外三分之一,肩峰及肩胛棘 止:肱骨三角肌粗隆 肘关节有关的肌肉: 肱二头肌: 起:短头喙突、长头盂上结节及关结盂唇 止:桡骨粗隆 肱肌: 起:肱骨远端前面 止:尺骨冠状突及肘关节囊 肱三头肌: 起:长头盂下结节、内侧头肱后桡神经沟、外侧肱骨后面大结节 止:尺骨的鹰嘴突髋关节有关肌肉臀大肌: 起:髂嵴、骶骨、尾骨及棘肌的筋膜 止:阔筋膜的髂胫束及股骨的臀肌粗隆膝关节有关肌肉: 股四头肌: 起:股直髂前下棘、股中间股骨前外侧面、股外股骨大转及股骨嵴、股内股骨嵴 止:以髌骨韧带附在胫骨粗隆上股二头: 起:长坐骨粗隆、短头股骨嵴 止:腓骨头及胫骨外侧髁半腱肌: 起:坐骨粗隆 止:胫骨内侧面半膜肌: 起:坐骨粗隆 止:胫骨内侧髁踝关节有关肌肉腓肠肌: 起:股骨外侧棘内侧踝,踝关节囊 止:以跟腱附着在跟骨上比目鱼肌: 起:腓骨头及胫骨内侧缘 止:以跟腱附着于跟骨上胫肌前肌: 起:胫骨体及其外侧踝 止:第一足指骨及第一契状骨臀部有哪些肌肉组成

    话题:右股骨大转肌腱附着处度影.

    回答:你好,根据你的描述初步考虑为结核的可能较大的,建议要进一步的

    话题:股骨大粗隆肌肉附着

    回答:大粗隆是指胫骨粗隆吧,胫骨粗隆是股四头肌的终止点。希望我的回答对你有帮助。

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