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晚上睡不着,白天吃不下东西,最近几天总是失眠

2014-05-20 出处:网络 整理:zhishizhan.net

    话题:晚上睡不着,白天吃不下东西

    问题详情:最近几天总是失眠,晚上睡不着 吃不下东西,有什么办法解决吗

    推荐回答:睡觉时候吃片安定 晚上睡不白天肯定没有精神。可能是精神压力大的缘故,过段时间就会好的。

    参考回答:我实话告诉你,安定不是那么好弄的,虽然很便宜,要 的人,拿安定要 批条的。你可以晚上在房间里点一点助眠的象熏,泡个

    话题:吃不下去饭,晚上很困,但是又睡不着,这是怎么了?

    问题详情:一个月下来感觉很没精神,白天吃不下晚上睡不好,该怎

    推荐回答:原因如下1.天热没食欲的 ,2.是你精神状态问题,紧张,压力大或心里有事放不下都可导致食欲不振3.水果单一(晚上水果要换样吃,多吃点苹果营养全面些,葡萄也可以吃但不要单一,)4.运动量太少,尤其是上班族坐办公室的;解决方法:每天饭后吃个苹果, 远离你,到 看看中医,是否是长期营养不良导致新陈代谢紊乱,吃点开胃的如山楂,山楂片,山楂糕,苹果, 柚。黑葡萄,黑加仑子很水果,饮方面喝点苹果醋,酸奶或买个榨汁机自己做个蔬菜水果汁吃上多吃点蔬菜,鸡蛋,少吃牛羊猪肉,多吃坚果,最后每天坚持5----10分钟运动,就是上班时间也抽10分做做燕子飞的动作,兔子蹦运动,,,相信你按我说的保证

    参考回答:是不是心里面有事情啊?

    话题:晚上睡不着觉,白天也不困。我神经失常了吗?

    问题详情:晚上忒精神,白天不也不困,一天就睡3、4个小时。长时间这样

    推荐回答:多 喝水,多吃蔬菜水果,不吃辛辣油 烧烤上火的食物~以清淡为主! 灭掉上火内热哦! 没事!~别烦恼!~ 免 送上门来了!~睡眠質量不好,心理,病理失常! 找我 老中医 就对了~ . 本稿为 临床多年有效稿~太长分两段~ . 前段告诉你~医学病理, . 后段教你~如何解决问题! . 不喜欢长篇大论者:请看后段解决编.打半天字很辛苦, 省得 老中医~免 救人还挨骂~ 过哦! . 医学病理: 睡眠質量不好!有失眠现象?? 你只问到果!~你没想到是如何造成! . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~ 那就要找到原因,对症下手才有效哦! . 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~ 人体排毒功能一定

    参考回答:脑神经不好 或压力太大 没什么的

    话题:怀孕11 ,晚上总是感觉很热,很 心,睡不着睡着了还多

    推荐回答:你好,亲辛苦了,这是孕早期的妊娠反应,会有 心,呕吐,尿频,嗜睡,闻不得油味,吃不下任何东西等各种不适的哦,这都是正常的呢,差不多每个妈妈都要经历的,慢慢熬,到十二 左右就会好了

    参考回答:这个都是正常反应,你可以去 大夫。

    话题:晚上睡不着,白天也不困,而且吃不下东西

    问题详情:我最近精神压力很大,晚上睡不着白天也不犯困,吃不下东西

    推荐回答:可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉精神压力很大,晚上睡不着白天也不犯困,吃不下东西,如果强行吃就会想吐,需要调节心态, 使自己身心健康。 适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢? 缓解压力的方法:回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的

    参考回答:去找老中医!这不单单是心理问题 也不是一两句能解决的 我初三是和你出奇的像 结果去找老中医才知道是肾上有问题! 要面对现实 网

    话题:最近这些日子,每天也吃不下东西,晚上也不困,总睡不

    问题详情:最近这些日子,每天也吃不下东西晚上也不困,总睡不着觉,还

    推荐回答:你好,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟, 牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

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