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不吃晚饭只吃早饭午饭会得胃病吗

2017-10-25 出处:网络 整理:zhishizhan.net

    话题:不吃晚饭 只吃早饭午饭会得胃病吗?

    回答:会的,不但会得胃病,还有猝的。因为胃到晚上十点以后才会休息,不要再进食了。要自我修复一天下来的磨损。另外,一个人一天的基础谢是需要一定的能量的。主要能量是碳水化合物、是主食。如果只吃早饭午饭又吃得很少,晚上不吃,那么一个人一天的基础谢差不多需要400克左右的碳水化合物(糖)。一碗饭能提供五、六十克糖、那吃得少能量从哪来,中午吃得少,晚上又不吃,到晚上12点以后可能体能的糖就消耗殆尽了,很有可能后半夜到早晨这段时间就会低血糖,低血糖严重就会导致心脏衰弱、甚至停跳猝。所以减肥要靠合理膳食调整,千万不要靠饿来减肥。晚饭可以吃粗粮或粗杂粮、吃凉拌菜,不吃炒菜、炖菜,一定要保证主食的供应。

    参考回答:在一带农,当地人一日就吃2顿饭,早饭上午10点左右钟吃,晚饭下午5点钟左右吃。对于惯了一日三餐的人来说简直是一种折磨。建议楼主不要采用这样的方式减肥。减肥最科学还是运动减肥,对于节食或者减少用餐次数都是不科学的,长期以往不但营养跟不上而且还很容易患上胃病。这样就得不偿失了。俗话说早饭吃的饱,中午吃的好,晚上吃的少是有科学道理的。

    话题:每天只早饭和晚饭,午饭不吃,会不会容易得胃病?

    回答:不吃午餐会容易的胃病,最好是三餐都吃,才不容易的胃病!健康最重要啊!

    话题:早餐不吃,午餐只吃一点,晚餐吃的特别多,对,胃有什么影响吗

    回答:科学的三餐是早餐吃好、中餐吃饱、晚餐吃少,朋友恰恰相反,这样对你的健康非常不利。人经过的睡眠,头一天晚上进食的营养已基本耗完,早上只有及时地补充营养,才能满足上午、劳动和学需要。如果只是短时间内不吃早餐,还看不出来对所造成的影响,如果长时间空腹开始上午的和学,那就会对造成伤害了,就会使人变得疲倦乏力,甚至出现心、呕吐、头晕等现象,无法精力充沛地投入学或。中餐吃得太少,会使人感觉疲倦,上班、到校读书精力难以集中,对健康可能产生不利影响。而且因为不吃早餐,中餐又吃得少,胃中食物基本太少了,久而久之,会得胃病的。晚餐过饱,必然有部分蛋白质不能被消化吸收,在肠道细菌的作用下,会产生物质,加之睡眠时肠壁蠕动减慢,相对了这些物质在肠道的停留时间,有可能促进大肠癌的发生。

    参考回答:不好,因为早餐不吃会影响学或午餐吃一点会导致下午没力学或会导致肚饿,对胃会有伤害

    话题:长期只吃一顿午饭早饭和晚饭基本不吃这样对健康有什么害处?会得胃

    回答:病情分析:您好!不吃早餐,可使消化系统的生物节律发生改变,胃肠蠕动及消化液的分泌发生变化,消化液没有得到食物的中和,就会对空腹的胃肠粘膜产生的刺激,引起胃炎的发生,严重者可引起消化溃疡。 指导意见:所以建议还是律生活惯,每天按时吃早饭,要是胃部不舒服的话及时去一下。

    话题:每天只吃早餐

    回答:当然有害了,你上午消耗的能量没补充,下午需要的能量也没有,整天人会没有精神,也好学也好都没能量去完成,而且没东西消耗情况下,胃液也会侵蚀你的胃壁,容易得胃病,

    参考回答:但是,就要三餐好好吃长期不吃中饭,很人为了减肥,三餐都不吃,也没掉。这个要长期来看的,肯定不太好了,那么。反正害处的话,可能短期也看不出来什么。如果你很爱惜自己的健康

    话题:不吃早餐会的胃病吗?

    回答:会 不吃早餐会造成低血糖:经过的睡眠,体内的营养已消耗殆尽,血糖浓度处于偏低状态,不吃或少吃早餐,不能及时充分补充血糖浓度,上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状,甚至出现低血糖休克,影响正常。 不吃早餐难减肥:有些人认为不吃早餐可减少热量的摄取,可减轻体重而减肥。其实,不吃早餐的人,常常到吃午餐时,因为饥饿就忘却了减肥而情不自禁地吃得过饱,造成机体热量过剩,从而不仅难以减肥,而且容易发胖。 不吃早餐易患胆石症:发现,胆结石患者约有0%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐,空腹时间过长,胆汁分泌减少,但胆固醇含量却没有改变,久之,胆囊内多量胆固醇胆汁就会引起胆结石的发生。 不吃早餐易患心脑血管病:人在的睡眠中,因呼吸、排尿等显或非显发汗,使水分大量失去,如果不吃早餐或不饮水,可导致血容量减少,血液粘稠,血小板集聚增加,微小血栓容易形成,容易堵塞心脑血管而致病,中老年人尤应注意。 不吃早餐易患胃病不吃早餐,可使消化系统的生物节律发生改变,胃肠蠕动及消化液的分泌发生变化,消化液没有得到食物的中和,就会对空腹的胃肠粘膜产生的刺激,引起胃炎的发生,严重者可引起消化溃疡。 不吃早餐影响智力:专家们发现,在智力水平相差无几的情况下,吃早餐的学生明显高于不吃或少吃早餐者。这是因为不吃早餐的人,大脑就会因营养和能量不足,不能正常发育和运作,久之就会妨害记忆力和智能的发展。 不吃早餐影响寿命:的健康靠生物钟的支配,不吃早餐打乱了生物钟的正常运转,肌体所需营养不能得到及时的补充,生理机能就会减退,再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响,都在影响人的健康。

    参考回答:早餐是营养供给中非常重要的一环,早起一刻钟,给自己和孩准备一顿良好的早餐,应是每天的“必修”课———早饭到底该怎么吃 篇 消化道易生病:不吃早餐首先会精神不振,并影响胃酸分泌、胆汁排出,这会减弱消化系统功能,诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。 不能减肥反增肥:不吃早餐还会使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪,时间长了,脂肪在皮下堆积,反而导致肥胖。 抵抗力下降:因为不吃早餐引起的营养,还会导致肌体抵抗功能下降,易患感冒、心血管疾病等各种不同疾病。 损害女容颜:对女来说,不吃早餐只能动用体内储存的糖元和蛋白质,久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血,加速衰老。 儿童篇 导致发育:不吃早餐的儿童,全天能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和某些矿物质的摄入量低于吃早餐的儿童。早餐所提供的营养素很难从午餐或晚餐中得到补充,不吃早餐早餐营养质量差,是引起全天能量和营养素摄入不足的主要原因之一,长期下去,影响青的营养状况和生长发育。 影响学能力和成绩:学是一项繁重的脑力劳动,大脑唯一能够利用的能源是血中的葡萄糖,即血糖。不吃早餐早餐营养质量差,血糖水平相对就低,不能及时为神经系统正常输送充足的能源物质,从而影响学能力和学成绩。根据对比实验,不吃早餐的青在图形识别的错误率、反应能力和数学测试方面的成绩都低于吃早餐的青。早餐营养质量好的青,标准考试的成绩、逻辑思维能力、创造思维能力和耐力等明显较好,其他表现如迟到、缺课等现象,也明显比营养质量差的青少。 营养早餐的多种搭配法 早餐的选择可以丰富多样,只要满足三大“必需”原则就可以了。 酸奶+菜包/肉包+蔬菜:酸奶含丰富的乳酸菌,对的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝,最好和、等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等,营养就比较齐全了;如果喜欢吃肉包,必须再补充些蔬菜、水果,或者用蔬菜汁、水果汁替,最好是鲜榨的。 养颜宝粥:女白领如果有条件,可以前天晚上做好宝粥,放入大米、红豆、花生米、枸杞等,第二天早上热了吃,便捷又养颜。 降血糖牛奶麦片:把麦片先用开水好,再加入牛奶,这一搭配比较适合血糖高或有糖尿病遗传的人。 健康早餐 1.起床即吃早餐容易消化,一般在起床20至30分钟后再吃为佳。 2.有早起惯的人,早餐安排在点以后吃较好。 3.应给早餐多一点时间,吃得太快,易损伤消化系统。 4.早餐也要定时定点,否则会影响消化、吸收。 5.早餐以后吃的食物并不能替早餐,所以不吃早餐全靠加餐不科学。 6.家长的榜样很重要,只有家长带头吃营养健康的早餐,孩才会养成良好的早餐惯。 1、让你反应迟钝:早饭是大脑的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。 2、慢病可能“上”身:不吃早餐,饥肠辘辘地开始一天的,为了取得,会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体,去燃烧,除了造成腺体亢进之外,更会使得体质变酸,患上慢病。 3、肠胃可能要“”:不吃早餐,直到中午才进食,胃长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过多,于是容易造成胃炎、胃溃疡。 4、便秘“出笼”:在三餐定时情况下,内会自然产生胃结肠反现象,简单说就是促进排便;若不吃早餐成惯,长期可能造成胃结肠反作用失调,于是产生便秘。 5、会让你更靠近肥胖族:一旦意识到营养匮乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白质,最后消耗的才是脂肪,所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反,不吃早饭,还会使午饭晚饭吃得,瘦身不成反而更胖。 友情提醒:早餐不吃反误瘦身大计不要以为不吃早餐就可以少吸收热量而因此减肥,根据营养们的证实,早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得。的相扑选手,就是不吃早餐只吃午餐晚餐,所以早餐很重要,早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1,这样就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉。

    话题:如果每天不吃午饭和晚饭只吃早饭人会不会有事?

    回答:不吃饭?想保持身材啊?可以啊,但是不能不喝水,不能不吃水果喝食。不吃饭也可以吃杂粮的。只要能填饱肚的,都可以。

    参考回答:如果你要减肥 这样可以行得动 但你要多吃点水果

    话题:每天只吃早饭,午饭和晚饭不吃。早晚跑步,饿了就喝水吃点水果。

    回答:这种情况就不要运动了,瘦的情况我可以给你讲讲我的,我月开始的到,10月底我体重从5掉到了4·····我回家以后姥姥看见直接哭掉了····无语呀,其实现在想想其实减肥蛮容易的,每天少吃点,两三个月可能可以掉10公斤左右,那时候我每天不吃早饭只吃午饭(份饱),晚饭就吃包快餐面(小当家)·······

    参考回答:我怕你有病坚持顶个屁用减 肯定减下来 我可以肯定1个月后 你去一下 肯定要吓N种病会向你扑来 建议 早饭中饭晚饭 尽量用水果和蛋白 替别不把自己当人看

    话题:三天不吃早饭午饭只吃晚饭能痩多少斤?

    回答:这样不行的,会得胃病的胃会很痛,再说饿瘦的反很快,不吃主食时间长了,脸色会发,对也不好。真想减肥的话,要多运动,多吃蔬菜水果。2

    话题:就是午餐不吃。只吃点面包喝点饮料而已,长时间下来会不会引起胃

    回答:会引起胃痛的,最合理的吃法是早餐要吃的有营养,中午的时候要吃饱,晚餐可以少吃,所以你的午餐一定不能少,时间久了,你不但会引起胃病,还会低血压,抵抗力下降啊,

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