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200米跑前可以吃东西吗

2017-08-25 出处:网络 整理:zhishizhan.net

    话题:200米跑前可以吃东西吗

    回答:考试则里没有定考前不能吃东西。但是从对自己有利的角度来看,最好不要吃。按一日三餐的惯正常吃饭就可以了。当然了,喝点水什么的肯定可以。但是别喝得太多,

    话题:苦荞泡后的类似米一样的东西可以吃嘛?

    回答:当然可以吃啊,苦荞茶本身只是用茶,泡过后的茶条是建议直接食用的,不浪营养的哈!

    参考回答:是可以吃的,因为苦荞本身就是一种粮食

    话题:减肥期间为什么不能吃米类的东西,反而吃面,面吃多了不是长胖么?

    回答:小麦面?谁跟你说的吃面,不能吃面。但是你中午可以吃半碗米饭。面有多淀粉容易使人发胖。我劝你减肥期间还是尽量避免吃面。我也在减肥,加油,忍住!但是你可以早晨吃点

    参考回答:其实现在都是一瘦为美,不管健不健康都盲目减肥。减肥的话还是锻炼然后注意饮食就可以了,一定要坚持。在网上搜一搜郑多燕减肥,每天早上晚上做一遍,然后吃饭的时候主食减量。坚持一个月可以瘦掉10斤左右。薯片饼干,冰激凌等甜的高脂肪的就一口别吃了。

    话题:鸽子可以喂它吃米吗?有什么东西可以给它吃?

    回答:鸽子吃子、米、苞(玉米)、麦子等五和煮熟的都吃,鸟的饲料、鸡饲料、沙子(帮助消化)等,和喂鸡差不多。 鸽子是吃素的,是一夫一妻制的,在阳台或喂养就最

    参考回答:家里吃的大米不是不可以,因为鸽子与鸡一样,但是要养好就不行了。鸽子最爱吃油大的,花生米等!

    话题:米胃口吃东西怎么办?

    回答:那就吃点开胃的东西啊 山楂 酸奶 酸芒果 话梅等

    参考回答:先弄点入味的东西吃 麻辣火锅 吃完就有很好的胃口的 有好胃口后就要养成好的饮食惯 少吃食 按律吃饭

    话题:小鸟吃什么东西,可以吃米吗?

    回答:子.小米.大米也可以.不可以煮熟.一顿下去一定粘肠子掉

    话题:早上跑1000米,宜不宜吃东西?

    回答:视条件而定吧,1000米如果要求强度的话,属于无氧大强度运动,耗能量较大,况为进食,如果营养状况不佳的话,建议少吃一点否则会低血糖的。我上学时,跑步前会喝一杯热奶。最好将大运动量锻炼改在下午进行,可以减来心血管疾病和胃病的,还不会影响上午的精力。

    参考回答:要多补充点糖分,要不然会很难受的!

    话题:小鸟吃什么东西,可以吃米吗?

    回答:子.小米.大米也可以.不可以煮熟.一顿下去一定粘肠子掉

    话题:系米花是什么东西,可以吃吗

    回答:细米花就是荠菜,可以吃。荠菜(jì cài),十字花科,荠属植物荠的通称,一年或二年生草本,高10-50厘米,无、有单或分叉。是一种人们喜爱的可食用野菜。荠菜的营养价值很高,食

    话题:怎麽能快点长胖点?不要跟我说多吃东西、对我米用、

    回答:这个问题问我告诉你,男女皆适用 我有个好朋友16,原来4kg,现在55kg 她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每小勺)竟长了kg 她从小到大一直非常瘦不管怎么吃也没胖过,现在突然胖了饮食惯什么都没变过,唯一不同的就是吃了几个月的蜂蜜,猜想可能喝蜂蜜改善了吸收功能也说不定。这是我好友的一个经验,不知是否对你也用样有效 在告诉你一个快速增肥方法,我自己的经验从月份到现在自己的体重直线上升,其增长浮度在20斤左右 现在就把自己曾经从下午3点到4点的食谱告诉大家,如果这样吃的话肯定会胖的。早上下班后一直睡到2:30,3点:一个肉松面包,3:10,半块牛角面包,3:15,一个苹果,3:30,一大份凉皮,然后晃呼啦圈给肚子腾地方,4:00,1份菜,2碗汤,4:30汤足饭饱后上班.嘿嘿食量惊人吧,有些小撑了如果想胖的话,就要和我一样保持良 好的心态每天开心的,最好吃饭的时候有好多人在身边陪着自己吃,和别人东西吃才更有意思更有食欲.多吃些高热量高营养易吸收易消化的食物,不然你就吧蜂蜜当水喝,渴了就喝蜂蜜我就不信你胖不起来!!!说白了增肥其实很简单,多吃不运动吃完就坐着或者睡觉,只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢,我想减肥可控制不住食欲,所以体重直线上升想长胖太容易了.最后是晚上多吃点因为晚上吃饭后不也很少,另外还要看你的生理构造看你是属于那种体质,是那种咋吃也不胖的类型还是吃的少的那种,一般人都是吃的多就胖吃的少就瘦,如果是咋吃也不胖那就没办法建议你可以就营养师,其实我认为吧健康是最重要的无所谓胖瘦,只要好就好有几点要提醒你 1、健康 建议做个全身。别误会,并不是说吃不胖的人有病。其实每个人每年最少要做一次,可预防疾病防范于未然。如果检测到有什么要注意的地方就要听医嘱了。因为见不到你本人不知道你是哪种偏瘦型只能一个个跟你说了。先是病理型的瘦,这个分两种:一种是要去虫,吃点去虫就行.因为病理型的可能里有寄生虫你吃多少都没用营养被寄生虫吸走了,说出来不是想吓你只是有什么说什么。另一种是肠胃粘膜太簿吸收不行。这样的话,因为吸收不行所以吃的东西都拉出来了盲目的吃只是在浪粮食。调理可就不是一天两天的时间需要中慢慢调理。如果检测是病理型的话基本上一个月胖10斤就难了。 2、饮食正常 早餐中餐晚餐必须准时,能保证风雨无阻的话胖很容易。吃的东西不要太讲究该吃什么就吃什么不要挑食。我希望不管是减肥也好增肥也好,第一必须要保证健康。所以不赞同晚上喝啤酒这种是水充起来的只是有个啤酒肚身上基本没有肉。可以适当吃点宵夜,吃宵夜很容易肥。油的东西吃多了对不好容易便秘容易造成脸色腊。给你的健康食谱是,早餐多喝豆桨吃面包不是吃烤的哪种,是白面包。中午是在吃由不得你,多喝点水的话就戒了吧!晚上在家吃就好办了烫点汤:猪骨汤,猪脚汤,猪肚汤,瘦肉汤也行,可以烫点糖水放冰箱想喝的时候喝一点。睡前喝杯牛奶,养颜增肥又 3、充足睡眠 如果没有很重要的事尽量在10:30前睡觉。如果压力比较大早点睡觉可以舒展下压力。也可以睡觉前放点轻音乐,这样可以缓解压力,压力是健康的一大威胁。充足的睡眠会让你每天精力充沛压力也会适当缓解。 4、心情愉快 保持心情愉快很重要。有空的话看看笑话聊些轻松的话题。不过话说回来了有的人天生长不胖也是有原因的1.由于瘦人的体质引起的,即已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础谢较高。基础谢是指每个人在维持基础生命所需要的能量收支,个体差异很大。基础谢高消耗的能量也较多。 2.瘦下脂肪较体热容易丧失,为此体内需要产生较多的热来平衡,故消耗能量较多即使吃得较多也不易发胖 3.一些精神因素所致,分泌过多的肾上腺素分解了脂肪,尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显可使人短时间消瘦。有些人吃得再多也不胖,其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱消化吸收无法正常运作,吃进的食物以不消化的形态被排泄掉致使长期处于亚健康状态.实际上是与肥胖一样处于病态 与瘦人相反有些人吃得并不多但却会发胖,这是由于生理上基础谢较少脂肪形成旺盛,精神压力较小的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强排泄功能较弱。主要原因,肥胖几乎都是由于过食而引起的。表明,肥胖者通常都是在出现发胖的情形后才开始吃得少,但一旦肥胖之后即使少食也很难消除肥胖。这是由于我们的会在体内作自动的物质谢平衡,会朝着原有脂肪形成的轨道去运行,调整已经被减少的食物更加合理的生成脂肪。所以不从根本上加以改变就无法摆脱肥胖的状态

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