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一天中什么时候吃干果好,,不吃肉的情况下,

2014-05-17 出处:网络 整理:zhishizhan.net

    话题:一天中什么时候吃干果好

    回答:早上吃点就可以

    参考回答:两顿饭之间,下午4点左右血糖比较低的时候,在4点之前,刚好吃一干果,这样很容易吸收营养。

    话题:果就会好那吃坚果要怎么吃啊一天应该吃多少每天哪个时候

    回答:每天两三个就够了。少吃养胃多吃伤身呢

    参考回答:三个是绝对不够的。坚果也分好多种的,像花生。核桃就属于坚果类的,花生吃三个?有点说不过去吧。核桃每天至少十个,餐前后一

    话题:,不吃肉的情况下,喝奶吃干果,一天吃多少

    问题详情:,不吃肉的情况下,喝奶吃干果一天吃多少干果能保证营养曾经

    回答:病情分析:您好,建议您最好还是注意均衡饮食比较好指导意见:建议您注意均衡饮食,毕竟肉类的营养不能全部靠干果提供。祝您健康

    话题:干果杏仁吗???就是有点像桃核,吃起来很好吃,一天

    回答:有 不能过量 把杏仁用水煮后再漂洗,然后再炒过才吃,会减少很多的. 杏仁的功效与作用: 祛痰止咳;平喘;润肠;下气开痹

    参考回答:无还;

    话题:吃坚果会发胖吗?一天吃多少好

    回答:坚果对的发育很有好处。尤其对大脑。但是也存在一个含油脂多的问题。一定要注意量和吃的时间。一定不要晚上吃。早上和中午少吃点还是可以的。不要当食吃。那样很容易胖。我个人经验用做饭后或者饭前点心挺不错

    参考回答:不会 坚果是保健食品晚上吃能去进睡眠(他的镁个铁含量很高)一天50克为佳

    话题:下午吃坚果好吗一天吃多少坚果

    回答:坚果对的发育很有好处。尤其对大脑。但是也存在一个含油脂多的问题。一定要注意量和吃的时间。一定不要晚上吃。早上和中午少吃点还是可以的。不要当食吃。那样很容易胖。我个人经验用做饭后或者饭前点心挺不错

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