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吃什么对高血压有好处,老爸有高血压,怎样的

2014-05-16 出处:网络 整理:zhishizhan.net

    话题:吃什么对高血压有好处

    回答:1. 饮食对于高血压的重要:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜忌: ①碳水化合物食品: 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶(鲜奶油、酵、冰淇淋、乳酪)、大豆(豆腐、纳豆、豆粉、油豆腐) 应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金 鱼等、加工品(香肠) ③脂肪类食品 适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱 应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 ④维生素、矿物质食品

    参考回答:芹菜,醋泡黑豆

    话题:吃什么能调节高血压

    问题详情:老爸有高血压,怎样的饮食才能治疗或者缓解高血压呢?

    回答:高血压是一种常见病和多发病,且往往难以完全治好,即或已经完全治好了,如果一旦情绪波动,或者吃了某种不适宜的食物,马上又会复发。然而,高血压也不是十分可怕的疾病,只要认真坚持自我调控,经常控制好情绪,调节好饮食,配合适当的物治疗,危害也不会太大。如下的一些单方使用得当,也可起到意想不到的效果。 1.臭梧桐治高血压:臭梧桐30g,地龙 15g。加水煎服,早晚各1次。 2.海带丝治高血压:海带丝1小碗,草决明15g。将两味同煎,吃海带,喝汤,每日1次。 3.蚕豆花治高血压:蚕豆花30g,泡水茶饮。 4.鲜葵花叶治高血压:鲜葵花叶50g。加水煎服,早晚各1次。 5.鲜萝卜治高血压:鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜

    参考回答:降血压的食物 蜂蜜含丰富维生素,可防止血管硬化。芹菜叶降血压效果相当明显,用水烫一下,剁碎,拌上蒜泥,几乎相当于服一片降压。每百克芹菜中含钙160毫克,一半可为吸收。 生姜:抗肿瘤、防止血小板聚合,(血小板聚合导致血竣、导致心脏病发作或中风)。减轻偏头痛、有消炎效用。 1、山楂粥 原料 山楂30~40克粳米100克砂糖10克。

    话题:急求通风兼患高血压患者的健康饮食食谱!

    问题详情:我爷爷原本患通风10来年了,现又查出患有高血压,求专业高手帮

    回答:1、主食及豆类的选择 面粉、糙米、玉米、燕麦、荞麦、红薯、大豆、绿豆、大麦、小米等。 2、肉蛋奶的选择 猪瘦肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、海蜇、鱼肉、海参、淡菜、蚕蛹等。 3、蔬菜的选择 芹菜及芹菜叶、荠菜、油菜、菠菜、苋菜、苦瓜、韭菜、山、土豆、丝瓜、番茄、白菜、莴笋和莴笋叶、竹笋、淡菜、马兰头、 萝卜、荸荠、海带、香菇、茭白、冬瓜、银耳等。 饮食 1、控制食盐量,忌食咸肉、咸菜、泥螺等。 2、忌 饮 食、高热量食物,如猪油、奶油、巧克力、动物、动物脑、动物油、蟹、蛋、白薯、干豆、油 食物等。 3、戒烟限酒,忌浓茶、咖啡和辛辣食品。 一日参考膳食 早餐:山、粳米、番茄、鸡蛋

    参考回答:1、饮食绝对要清淡,忌食腌等高盐食品,每日食盐摄入量控制在5克以内。2、不能 饮 食,三餐要定时定量,成饱即可,不能多吃。3:禁食海味、发酵食物、豆类等。类可吃但是不可过量。 4:禁食高热量高脂肪高胆固醇的食物,如奶油、巧克力、可可脂、骨髓、动物、动物脑、动物油、蟹、蛋、油 食物等。 5:禁食高嘌呤食物:豆

    话题:高血压的人应该吃什么啊?

    问题详情:食物治疗,有什么要多吃的?什么少吃的? 说点常见的食物就好了

    回答:高血压病人的饮食方法: 1. 三餐 饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物蛋白和植物蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆、花生、黑或白及水果。晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。 2. 低盐 每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐

    参考回答:有益于降压的食物 大致概括起来,有这么几类: ① 叶菜类:芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、花菜、荠莱、菠菜等; ② 根茎类:茭白、芦笋、萝卜、 萝卜、荸荠、马蹄; ③ 瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子; ④ 花、 、坚果类:、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、

    话题:得了高血压吃什么好?

    回答:高血压病人吃什么好 一、高血压的饮食治疗原则 高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;每日食盐量降低到4~5克,可使收缩压平均降低4~6毫米汞柱。一定要禁烟,酒,避免情绪激动. 注意饮食清淡些,可多吃些蔬菜和水果.油腻、辛辣食物。二、对高血压治疗有效地食物 1.冬瓜。医学证明,冬瓜中含钠量较低,因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜; 2.茄子。紫色茄子中含有丰富的维生素P和皂甙等物质。常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致,还能提高细血管抵抗力,因而具有很好的保护心血管的功能。 3.大白菜。白菜叶含有较多的维生素C,常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处

    参考回答:高血压患者的饮食宜忌: ①碳水化合物食品: 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶(鲜奶油、酵、冰淇淋、乳酪)、大豆(豆腐、纳豆、豆粉、油豆腐) 应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花

    话题:高血压的人适合吃什么不适合吃什么?

    回答:高血压饮食: 1、长期食用高胆固醇食物 高血压患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物 (如蛋、动物、鱼籽、虾、蟹、墨鱼等) ,这是因为 : (1)经过动物实验和人类饮食 惯的 ,肯定高胆固醇的食物与动脉硬化的发生和发展有 。 (2)进食的数量可直接影响血液中胆固醇的水平。血液中胆固醇后,便容易沉积到血管壁中而发生动脉硬化。 不过,如果是年轻而且症状轻的高血压患者, 几次测定血液中的胆固醇的数值又都不高, 加上体型也不过于肥胖 , 其脂肪类食物的摄入可不必过分 。但年龄在 40 岁以上的高血压病人 , 即使血液中的胆固醇的数量不高 , 目前也还没有并发动脉硬化症 , 仍应摒弃富含

    参考回答:用天麻16克芪30克煲冬瓜玉米汤喝。有益于降压的食物大致概括起来,有这么几类:① 叶菜类:芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、

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